葉酸サプリってどこで買えるの?一番安心して購入できるのはコチラ!

葉酸サプリってどこで購入すればいいのでしょうか?ドラックストアや薬局などで販売していません。一番安心して購入できる方法を紹介しています。

どうせ飲むならおいしく続けたい

葉酸サプリを飲む女性

私が最初に飲んだ葉酸サプリはアサヒのディアナチュラのものです。

どんな葉酸サプリが良いのかなどは全く調べず、行った薬局でサプリメントコーナーに行き葉酸と書いてあるものを選びました。

大抵どこの薬局でも売っているんじゃないかと言えるほど入手はお手軽です。

1日一粒、葉酸400μgのおまけにビタミンB6が1mgとビタミンB12が2μg取れます。

粒は小さくて噛んだりもせず、水で流し込むので味はわかりません。


次に買ったのはビーンスタークの葉酸+鉄です。

当時鉄分不足気味でありましたので、ついでに鉄も取れるものを選んでみました。

目的の葉酸と鉄分の他に6種類のビタミンB群もついでに取れて少し得した気分になります。

葉酸はディアナチュラと同じ400μg、鉄分は13mgとれます。

ディアナチュラには入っていなかったビタミンB1、ナイアシン、ビタミンB6、パントテン酸も取れます。

しかしディアナチュラに入っていたビタミンB6、ビタミンB12はディアナチュラに比べて少し控えめで、それぞれ0.3mg、0.4μgの含有量になります。


私の場合はこのビーンスタークの葉酸+鉄を使い続けることにしました。

なぜならおいしかったからです。

大きめのタブレットなので噛んで食べていますがおいしいレモン味。

どうせ続けるなら薬みたいに水で流し込むよりおいしく続けたいと思いました。


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